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Ganz Sie: Lebensstil
Zurück in die Schule: weise Tipps von Mom Bloggern
Von Winnie Yu für total Sie
Wenn Sie wie ich sind, ist Ende August sowie die Rückkehr zur Institution bittersüß. Sie können um die sorglosen Tage des Sommers trauern, aber Sie genießen es, Ihre Zeit zurückzubekommen.
Die Umstellung zur Institution kann sowohl für Jugendliche als auch für Eltern gleichermaßen eine Änderung sein. Jugendliche, die eingeschlafen sind – meine Teenager können bis Mittag im Bett bleiben – müssen jetzt wieder um 6 Uhr morgens aufstehen. Gemütliche Mittagessen, die gegessen werden, wenn Hunger jetzt planen und verpackt werden müssen. sowie Hausaufgaben? Ja, es ist auch Zeit, diesen Bohrer zu beginnen.
Zurück zur Institution muss jedoch keine anstrengende Aufgabe für Sie oder Ihre Kinder sein. Wir haben einige unserer bevorzugten Blog-Autoren erhalten, um uns genau zu sagen, wie sie die vier größten Back-to-School-Schwierigkeiten lösen und die Verschiebung für alle zu einer viel besseren Erfahrung machen.
Versierte Mütter:
Jen Singercity: Kinnelon, N.J.Blog: Mommasaid.net
Denise Schipanicity: Huntington, NY
Debbie Abrams Kaplancity: Westfield, N.J.Blog: Friscokids.net sowie Jerseykids.net
Susan Carrarettocity: Vancouverblog: 5Minutesformom.com
Zurück zur Institution Schwierigkeit Nr. 1: Das unhöfliche Erwachen
Nach zwei Monaten des Schlafengehens und dem Aufstehen, wann immer sie wollen, müssen die Jugendlichen nach einem Zeitplan zurückkehren, das häufig früh aufwacht. Wie genau du dich dazu bringen, das zu tun?
· Jen: „Zwei Wochen vor Beginn der Institution ziehe ich jedes Mal ihre Bettzeit um 15 bis 30 Minuten zurück, bis wir etwas schulfreundlicheres erreichen. Wenn die Institution beginnt, machen ihre Routinen sie im Allgemeinen müde ausreichend, um schnell zu einer früheren Schlafenszeit zu wechseln. “
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· Denise: „Eltern sorgen auch dafür, wie man Jugendliche wieder auf den richtigen Weg bringt, da sie das Gefühl haben, mit ihren Kindern mit oder mit der Technik zu verhandeln oder zu technik. Ich sage es ihnen nur direkt auf: Dies ist der Deal, Kinder. Eltern sollten niemals ein Kinder mit dem Schulalter nehmen, da sie „nicht müde“ sind. Wenn Ihre Jugendlichen so etwas wie meine sind, gehen sie voll in die Höhe, bis sie schlafen gehen. Es ist also ungewöhnlich, dass sie müde verhalten. Ich muss für sie entscheiden, dass es Schlafenszeit ist, oder sie bleiben möglicherweise auch spät auf. Wenn ich ihnen sage, dass es so gut ist, dass sie sich annehmen, gehen Sie an, was? Sie schlafen innerhalb von Minuten. ”
Zurück zur Institution Schwierigkeitsgrad Nr. 2: Der morgendliche Ansturm
Für viele Familien ist es die schwierigste Hürde, die Jugendliche pünktlich aus der Tür zu bringen. Dies ist besonders schwierig, wenn Sie sich auch auf die Arbeit vorbereiten müssen.
Ell So wie ihre Haare. “
· Debbie: „Der Schlüssel ist, sich in der Nacht zuvor zu organisieren, mit bereiten Rucksäcken, Kleidung, sowohl das Mittagessen (wenn nicht gemacht). Es ist wichtig, dass die Jugendlichen verstehen, wie spät sie von Mama oder Alarm geweckt werden, welche Zeit sie unten zum Frühstück erwartet und Schuhe anziehen und wann sie das Haus verlassen werden. ”
· Denise: „Children, in meiner Beobachtung, funktioniert nie. Stattdessen stelle ich ihnen Zeiten zur Verfügung, die die Dinge benötigen, um nach und diese Zeiten immer gleich sind. Geben Sie an, mein Sohn muss um 7:45 Uhr vor der Tür sein. Er versteht es, ich verstehe es so gut wie es passiert. Genau wie alle Dinge, die mit der Elternschaft zu tun haben, ist Konsistenz der Schlüssel zu allem. “
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Zurück zur Institution Schwierigkeit Nr. 3: Packen eines gesunden Mittagessens
Es ist nicht immer einfach, Jugendliche mit einem nahrhaften Mittagessen an die Institution zu schicken. Obwohl die Mittagessen der Institution in diesem Jahr gesünder sind, bevorzugen viele Eltern immer noch, dass ihre Jugendlichen Essen von Hou bringenSE für monetäre sowie Gesundheit und Wohlbefinden.
· Jen: “Wir haben eine Regel, dass sie nicht mehr als zweimal pro Woche zu Mittag gekauft werden können. Meine Teenager machen ihre eigenen Mittagessen, daher stelle ich sicher, dass großartige Optionen verfügbar sind, einschließlich Salat, gekochte Geflügel- oder Truthahnstücke, hochwertige Käsesorten, die echte Käse sind, sowie natürliche kühle Schnitte, die keine Nitrate oder Nitriten, MSG oder keine Nitriten haben oder haben Konservierungsstoffe. Ich kaufe Bio -Snacks, und ich versorge Wasser oder Eistee ohne einen Maissirup mit hohem Fruktose. “
· Denise: „Ich packe Milch in recycelbare Plastikflaschen, ein Sandwich (ein drehender Kader PBJ, Frischkäse sowie Gelee, Truthahn oder Schinken sowie Käse); Eine Art Obst (Trauben, Beeren, Apfel, Orangenscheiben oder wenn ich aus frischem Obst, Apfelmus oder einer saftgepackten Obstbecher bin) sowie ein Joghurt. Wenn oder zweimal in der Woche, lasse ich sie Instituts zu Mittagessen kaufen, worüber ich nicht verrückt bin, aber ich mache meine Abneigung um, indem ich brauche, dass sie sowohl Obst nehmen als auch Milch trinken. ”
Zurück zur Institution Schwierigkeit Nr. 4: Die Hausaufgaben mahlen
Am härtesten ist vielleicht die Rückkehr der Hausaufgaben, die schnell sowohl Jammern als auch Tränen (sowohl von Eltern als auch von Kindern!)
· Denise: „Hausaufgaben sind eines der notwendigen Teile des Tages, also mache ich es zu einer Regel, dass Hausaufgaben zuerst erledigt werden, keine Ausnahmen. Also kommen sie nach Hause, ziehen Schuhe aus, Wäschehände, haben vielleicht einen Snack (aber nur, wenn sie fragen!), Und dann ist er die Arbeit. ”
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· Jen: “Ich habe sie nach der Schule eine Ausfallzeit haben, damit sie sich nicht von dem unerwarteten Ansturm der Arbeit überwältigt fühlen. Dann legte ich eine Zeit fest, die sie benötigen, um Hausaufgaben zu beginnen, und eine Zeit, in der sie fertig sind. Wenn sie eine Pause einlegen und ein Spiel auf der Wii spielen oder eine 30-minütige TV-Show mitten in den Hausaufgaben ansehen wollen, aktiviere ich es, solange sie die Zeitfrist erreichen. “
Ist du total du bist Mutter Blogger. Sie hat zwei Töchter (Samantha, 14, sowie Annie, 12) sowie Autorin von sieben Büchern, darunter New Mother’s Guide to Stilling und was Sie von dem essen sollen, was Sie ärgern. Ihre Arbeiten wurden in zahlreichen Veröffentlichungen erschienen, darunter Woman’s Day, AARP Bulletin, Prävention sowie Webmd.com.
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