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Ganz Sie: Zuhause
Tolle Geräte in der Nahrung des Küchenbereichs
Von Nancy Kalish für total Sie
Als Gesundheits- und Wellness -Coach möchte ich, dass meine Kunden sowohl kochen und nahrhaft essen. Ich verstehe jedoch, dass sie es nicht tun werden, es sei denn, es ist so gut und schnell, was völlig verständlich ist. Nach einem langen Tag möchte ich definitiv nicht viel Zeit damit verbringen, in der Küche zu arbeiten, also bin ich immer auf der Suche nach neuen Küchenbereichsgeräten sowie Werkzeugen wie dieser industriellen Hamburgerpresse, die mir auch Zeit retten als Anstrengung, während ich mir hilft, gesund zu essen. Genau hier sind fünf Favoriten, nach denen ich übergreife.
T-Fal Actifry fettarme Multi-Cooker
Warum es mir gefällt: Vielleicht sollte ich das nicht zugeben, aber ich bin ein französischer Fry -Fanatiker. Dieses Gerät ermöglicht es mir, superkriegende wundervolle Kartoffel- oder Routine-Pommes vorzubereiten, die nur 1 Esslöffel herzgesundes Olivenöl verwenden. Es dauert ungefähr 40 Minuten für eine Charge. Sie können es so gut festlegen und sich nicht daran erinnern. Ein Paddel rührt das Essen kontinuierlich zum Kochen. Es kocht ebenfalls Gemüse, Vollkornprodukte, Fleisch, Geflügel und Fisch. Die Pommes sind jedoch nur die Kosten wert.
Kosten: $ 200 bei Amazon.com
Chef’n Veggichop handgetanter Gemüsehacker
Warum es mir gefällt: Manchmal möchte ich meine Küchenmaschine nicht darum kümmern, ein paar Nelken Knoblauch zu zerkleinern oder Kräuter zu hacken, und es ist auch zeitaufwändig, es von Hand zu tun. Dann nehme ich mein geschätztes Gemüse heraus. Es funktioniert wie ein Salatspinner. Ich ziehe den Schallgriff, ebenso wie er kocht. Je viel mehr ich ziehe, desto feiner der Hacken, von grob bis zum Püree – alles in viel weniger Zeit als mit meinem Messer. Dann schöpferte ich meinen wunderschön gehackten Knoblauch und legte die Schüssel, Klinge und Deckel in den Geschirrspüler. Ich mag auch die Wahrheit, dass es sich als Lagerbehälter für das gehackte Lebensmittel dient.
Kosten: $ 19,95 bei Williams Sonoma
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Casabella Silcone Muffin Pfanne
Warum es mir gefällt: Im Gegensatz zu Routinempfangen muss Silikonbackwaren nicht gefettet werden, ebenso wie es in Sekundenschnelle aufwächst. Ich benutze diese Pfanne für viel mehr als Muffins: Sie ist fantastisch für portionsgesteuerte private Portionen gesunder Vollkorn-Mac’-Käse, geformte Polenta-Kuchen sowie sogar Fleischbrot. Die Pfanne ist Ofensicherheit (bis zu 500 f), gefrierter Safe sowie Spülmaschinen. Das Unternehmen macht ebenfalls Silikonbrot, Bundt -Pfannen sowie andere Formen.
Kosten: $ 11.99 bei casabella.com
Prepara Tabletop Oil Mister
Warum es mir gefällt: Anstatt Gemüse zu werfen, röste ich in guten Angeboten von gesunden, aber kalorischen Olivenöl, ich benutze diesen Herrn. Es legt eine dünne, sogar Ölschicht ab – gerade ausreicht, um das Kleben zu vermeiden und die Bräunung zu fördern. Ich mag es auch, dass es sowohl BPA-frei als auch spülmaschinenfest ist. Es wird ebenfalls mit einer Handpumpe angetrieben, was keine Aerosole oder chemischen Treibmittel impliziert. Ich benutze es sogar, um spezielle Gewürzöle herzustellen.
Kosten: $ 19.99 bei Prepara.com
Vitamix 5200 Standard
Warum ich es mag: Ja, es ist extrem teuer. Der Vitamix ist jedoch zweifellos das beste, viele hilfreiche Küchenbereich, das ich je hatte – und es wird höchstwahrscheinlich mein Leben lang halten. Wenn Sie noch nie einen in Aktion gesehen haben, ist es wie ein Mixer auf Steroiden. Es kotelt sich, Cremes, Mischungen, Mahlen, Kneten sowie viel mehr mit einer Klinge, die sich so schnell dreht, dass ich in einigen Fällen glaube, dass das Gerät so gut startet und fliegen wird. Ich benutze es jeden Tag, um gesunde Smoothies, hausgemachte Mandelmilch, Pesto und Saucen sowie große gefrorene Desserts in nur wenigen Minuten herzustellen (keine Einfrieren). Es produziert sogar eine heiße Suppe aus frischem Gemüse. (Es gibt kein Heizelement, aber die Klingen drehen sich so schnell, dass sie die Flüssigkeit erwärmen.)) Und sie reinigt sich sogar selbst! Wenn ich fertig bin, gieße ich einfach ein bisschen Wasser und Mahlzeitseife ein und schalte es ein und versorge es dann schnell. Sie können ebenfalls eine besondere Anhaftung für Ihr eigenes Mehl und Müsli erhalten, obwohl ich das noch nicht versucht habe. Wenn Sie es in Ihrem Budget in Form bringen können, wird das Vitamix Ihr Kochleben für immer verändern.
Kosten: $ 449 bei Vitamix
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Was sind Ihre bevorzugten Küchenbereiche? Kommentar unten oder Link mit uns @CompletEly_you
ist ein lizenzierter Gesundheits- und Wellness -Trainer, dessen Artikel sowohl in zahlreichen Druckern als auch in den Internetveröffentlichungen erschienen sind, einschließlich Prävention sowie mündlicher
Sorgfalt sowie Gesundheit und Wellness jeden Tag Australien.
Link zu diesem Beitrag: tolle Gadgets von Get-Health Kitchen Area
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