Dieser Beitrag ist Teil einer Serie, die von Philips Avent gesponsert wird, um die Einführung der Doppel -Elektrokomfortpumpe zu unterstützen.
Das Pumpen der Muttermilch war mir immer noch ein Rätsel, als ich geheime Listen mit Babynamen erstellte und meinen Chef über meine Schwangerschaft informierte. Ich lernte es, als meine Mitarbeiter Mimi, neu zurück zur Arbeit, nachdem sie ihr erstes Baby bekommen hatte, mich in ihr Haus einlud, um mir die Seile eines Neugeborenen zu zeigen. Dass diese Seile eine Reise ihres Gefrierschranks beinhalten würden, war für mich völlig neu.
Welche Rookie -Mütter müssen wissen, dass sie beim Stillen wieder zur Arbeit gehen müssen:
1- Sie müssen eine Brustpumpe besitzen. Dies ist ein Gerät mit einem kleinen Motor, der Saughuhn verwendet, um Milch aus Ihren Brüsten in Flaschen zu extrahieren. (Nicht in diesem Bild gezeigt ist der Stecker.)
Legen Sie die Saugbecher über Ihre Brüste und drücken Sie den Ein- und Ausschalter. Whoosh, wusch, wusch, wächst die Pumpe, drückt deine Brustwarzen und ließ die Milch durch den Trichter in die Flasche fließen. Wenn Sie fertig sind, werden die Flaschenoberteile mit den Trichter angebracht und ersetzt sie durch eine normale flache Kappe, um die Flaschen während des Restes Ihres Arbeitstages in einer Lunchbox oder einem kleinen Kühler aufzubewahren. Entfernen Sie zu Hause die flache Kappe und ersetzen Sie sie durch einen Gummiwarzen. Jetzt kann jemand anderes Ihre Baby -Muttermilch aus der Flasche füttern.
2-Pumpen erfordert einen privaten Ort und eine 15-20 Minuten brechen ein paar Mal pro Tag. Ihr Unternehmen ist wahrscheinlich gesetzlich verpflichtet, dies für Sie zu liefern, und wenn Sie nicht die erste Frau sind, die wieder an die Arbeit geht und an Ihrem Arbeitsplatz weiter stillt, weiß Ihre Personal Person genau, was Sie brauchen, und hilft Ihnen dabei, dies zu erreichen. Wenn Sie an einem ausreichend großen Ort arbeiten, fragen Sie jemanden, der bereits einen Mutterschaftsurlaub genommen hat, um Ihnen zu zeigen, wie sie es macht. [Lesen Sie die Geschichten, die wir in unserem Pumping -Projekt zusammengestellt haben, um sich weniger allein zu fühlen.]
3-Lagermilch während Ihres Mutterschaftsurlaubs ist eine wirklich gute Idee. Dank Mimis Rat begann ich ungefähr einen Monat, bevor ich zur Arbeit zurückkehrte. Mein Ziel war es, genug Milch in meinem Gefrierschrank zu haben, um ein Kissen anzubieten, damit ich, als ich wieder zur Arbeit ging, nicht so viel Druck hatte, die gleiche Menge Milch zu produzieren, die mein Baby in meiner Abwesenheit von Anfang an verbrauchte . Pumpen braucht etwas Übung. Wenn Sie sich zu Hause an die Pumpe gewöhnen, werden Sie bei der Rückkehr zur Arbeit viel mehr entspannen.
4- Kaufen Sie einige Sharpies. Sie können ein anderes System entwickeln, aber hier ist, was ich getan habe: Ich habe mich in den Schrank „Mutterschaft“ in meinem Büro eingeschlossen; in die Flaschen gepumpt, die mit meiner Brustpumpe geliefert wurden; lagerte sie in einer kleinen Lunchentasche im Kühlschrank meines Büros. Brachte jeden Tag die Mittagstasche und mein Pumpen nach Hause; Übertragen von Muttermilch in wiederverschließbare Taschen zum Aufbewahren im Gefrierschrank; Waschen und getrocknete Flaschen und Pumpenteile für den nächsten Tag. Ich würde einen Sharpie verwenden, um das Datum auf der Tasche zu markieren. Wenn mein Ehepartner oder mein Nanny Milch aus dem Gefrierschrank verwendeten, verwendeten sie zuerst die älteste Tasche. Die Muttermilch kann bis zu vier Monate aus einem gefrorenen Zustand erwärmt werden.
5- Du bekommst, was du bekommst und du bist nicht verärgert. SCHERZHAFT! Sie werden sich sicherlich irgendwann verärgern. Verschärmende Dinge, die Mütter pumpen, sind: ungünstig zeitgesteuerte Arbeitsaktivitäten, die Ihren Pumpenplan beeinträchtigen; Ich muss daran denken, alle Komponenten jeden Tag zum Arbeiten zu bringen – und dass Sie einmal die Lunchbox vergessen und eine Flasche Muttermilch in einer Tasse Eis in Ihrer Schreibtischschublade verstecken müssen. weniger Milch produzieren als Sie sich erhofft hatten; Mitarbeiter verstehen nicht, dass Sie Ihr Bedürfnis nach Pumpen verstehen. Andere pumpende Mütter werden diese Enttäuschungen erlebt haben. Fühlen Sie sich total frei, sich bei uns zu beschweren.
Während dieser Beitrag von Philips Avent gesponsert wird, sind alle Anleitung und Erfahrungen meine eigenen. Heather und ich haben für fünf gestillte Babys zwischen uns gepumpt und wir glauben fest daran, dass Sie sich mit einer guten Doppelpumpe ein paar Monate oder ein ganzes Jahr lang pumpen möchten. Du wirst dankbar sein, dass du es getan hast. (Lesen Sie viel mehr über die Philips Avent Comfort Pump auf Amazon.com>)
Fotokredit: Dianaschnuth über COMPFIGHT CC